ნამდვილად მუშაობს ეთერზეთი?

ეთერზეთებმა ყველა ადამიანის სახლებში შეაღწიეს.ჩვენ, რა თქმა უნდა, გვიყვარს ეთერზეთები და აღმოვაჩინეთ, რომ მათ საოცრება მოახდინეს ჩვენთვის სხვადასხვა სიტუაციებში – კანის მდგომარეობიდან დაწყებული შფოთვით დამთავრებული – მაგრამ არის თუ არა ეს სინამდვილეში ზეთები?თუ უბრალოდ პლაცებო ეფექტი?ჩვენ გავაკეთეთ ჩვენი კვლევა და ჩამოვაყალიბეთ ეს ყველაფერი, რათა თქვენ თავად მიიღოთ გადაწყვეტილება.მოუთმენლად ველი დისკუსიებს, რომლებიც შეიძლება მომდინარეობდეს ამ სტატიიდან!

ეთერზეთების მოკლე ისტორია

ადამიანები ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდნენ ბოტანიკურ ესენციებს, როგორც სუნამოების, ასევე დაავადებების სამკურნალოდ.ბერძენმა ექიმმა ჰიპოკრიტემ დააფიქსირა 300-ზე მეტი მცენარის ეფექტი და მათი ესენციები სამკურნალო პრაქტიკაში გამოსაყენებლად.

მე -14 ბუბონური ჭირის დროს^thსაუკუნეში აღინიშნა, რომ ჭირით ნაკლები ადამიანი იღუპებოდა იმ ადგილებში, სადაც ქუჩებში წვავდნენ საკმეველს და ფიჭვს.ფრანგმა ქიმიკოსმა 1928 წელს ჩაუშვა თავისი დამწვარი ხელი ლავანდის ეთერზეთში და გაოგნებული აღმოაჩინა, რომ მისი ხელი განიკურნა ინფექციისა და ნაწიბურების გარეშე.

ამან გამოიწვია ლავანდის შემოღება საფრანგეთის ბევრ საავადმყოფოში, რის შემდეგაც ესპანური გრიპის გავრცელება არ მოჰყოლია საავადმყოფოს პერსონალის დაღუპვას.

ეთერზეთები დღეს

დღევანდელ ეპოქაში ნაერთების წარმოება შესაძლებელია.მიუხედავად იმისა, რომ ლავანდის სურნელი შეიძლება სინთეზირებული იყოს ლინალოოლის გამოყენებით, ის უფრო მკაცრი და ნაკლებად მომრგვალებული სურნელია, ვიდრე ნამდვილი.სუფთა ეთერზეთის ქიმიური სირთულე გადამწყვეტია მისი ეფექტურობისთვის.

ეთერზეთებიდღეს ისინი მცენარეებიდან ამოღებულია ორთქლის დისტილაციით ან მექანიკური გამოხატვის გზით და გამოიყენება არა მხოლოდ სუნამოებში, არამედ დიფუზორებში, აბაზანის წყალში, ადგილობრივი გამოყენების გზით და ჭამისთვისაც კი.განწყობა, სტრესი, უძილობა და ტკივილი არის მრავალი დაავადება, რომელიც, სავარაუდოდ, გაუმჯობესებულია ეთერზეთების თერაპიული გამოყენებით.მაგრამ ეს ყველაფერი ძალიან კარგია იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს?

რას ამბობს კვლევა…

რაც შეეხება კვლევას ეთერზეთების გამოყენებასთან დაკავშირებით, უბრალოდ არ იყო საკმარისი.არომათერაპიის ირგვლივ ჩატარებული კვლევის ერთმა მიმოხილვამ აღმოაჩინა ეთერზეთების კვლევის მხოლოდ 200 პუბლიკაცია, რომელთა შედეგები მთლიანობაში არასაიმედო იყო.ამდენი განსხვავებული ეთერზეთების გამოყენებისას ასეთი ფართო სპექტრის გამოყენებისას საჭიროა გაცილებით მეტი კვლევები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით.,

რას აჩვენებს ზოგიერთი კვლევა

თუმცა, არსებობს რამდენიმე საინტერესო გავლენა ეთერზეთებზე, რომლებიც მხარდაჭერილია კვლევებით.სხვადასხვა ეთერზეთები (განსაკუთრებით ჩაის ხის ზეთი) ეფექტურია ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ჩაის ხის ზეთი შეიძლება ეფექტური იყოს ინფექციების ხელახლა გამოყენებისთვის, საპნებისა და საწმენდ პროდუქტებში და ისეთი რამის სამკურნალოდ, როგორიცაა აკნე.ნაჩვენებია, რომ დიფუზური როზმარინი აუმჯობესებს კოგნიტურ მუშაობას, ლავანდა ამცირებს პოსტოპერაციულ ტკივილს და ლიმონის სურნელი ეფექტურია ორსულობის დროს გულისრევისა და ღებინების შესამცირებლად.

ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ კვლევების დიდი ნაწილი დღემდე არაადეკვატური იყო, ექსპერიმენტების შედეგად დანახული წარმატებების რაოდენობა მოითხოვს უფრო ღრმა გამოკვლევას კარგად შემუშავებული კვლევების საშუალებით.

პლაცებოს გასაკვირი ძალა

თუ კვლევის არადამაჯერებელი ბუნება არ დაგარწმუნებთ ეთერზეთების ეფექტურობაში, მაშინ განიხილეთ მისი გამოყენება, როგორც სასიამოვნო პლაცებო.ცნობილია, რომ პლაცებო ეფექტი იწვევს ქრონიკული დაავადების რემისიას, ამცირებს თავის ტკივილს და ხველას, იწვევს ძილს და ათავისუფლებს პოსტოპერაციულ ტკივილს.

პლაცებოს ეფექტი არის კომპლექსური ნეირობიოლოგიური რეაქცია, რომელიც ზრდის კარგ შეგრძნებას ნეიროტრანსმიტერებს და ზრდის ტვინის აქტივობას განწყობასთან და თვითშემეცნებასთან დაკავშირებულ რეგიონებში, რაც უზრუნველყოფს თერაპიულ სარგებელს.

თვითდახმარებისთვის ისეთი აქტივობით ჩართვის რიტუალი, როგორიცაა აწამალი ან ზეთის დიფუზიური საშუალებაშეიძლება გამოიწვიოს პლაცებოს ეფექტი, მიუხედავად მკურნალობის ეფექტურობისა.და არა მხოლოდ ეს, არამედ პლაცებო ეფექტს შეუძლია იმუშაოს ეფექტურ მკურნალობასთან ერთად, რომელიც ზრდის მის პოტენციალს.რაც უფრო ძლიერია ეფექტი, რომელსაც ელოდებით, მით უფრო დიდი იქნება მკურნალობის შედეგი, რაც გახდით უფრო ბედნიერი და ჯანმრთელი.

სუნის მეცნიერება

პლაცებოს ეფექტის გარდა, კვლევამ აჩვენა, რომ სასიამოვნო სუნის უბრალო ზემოქმედებამ შეიძლება გააუმჯობესოს განწყობა და პროდუქტიულობა სუბიექტებში უსუნო გარემოში მყოფებთან შედარებით.გარკვეულ სუნს არ აქვს პირადი მნიშვნელობა, სანამ ის არ დაუკავშირდება რაიმე მნიშვნელობას.მაგალითად, საყვარელი ადამიანის სუნამოს სურნელს შეუძლია თქვენს გონებაში უფრო მეტი მოიხიბლოს, ვიდრე უბრალოდ ფოტო.ან უფრო პრაქტიკულად, ტესტისთვის სწავლისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარკვეული სურნელი და თუ ეს სუნი გამოცდაზე თქვენთან ერთად მოიტანთ, ეს გააუმჯობესებს ინფორმაციის გახსენების უნარს.იმის გაგებით, თუ როგორ მოქმედებს კონკრეტული სუნი თქვენზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინფორმაცია თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

ნებისმიერ სასიამოვნო სურნელს შეუძლია განწყობის ამაღლება, მაგრამ ბოლო კვლევები ვარაუდობენ, რომ ტკბილი სუნი საუკეთესოდ მუშაობს.ტკბილი გემო ამცირებს ტკივილს თავის ტვინში ოპიოიდური და სიამოვნების სისტემების გააქტიურებით.გემოვნების მეხსიერების მეშვეობით, ტკბილი სუნი ააქტიურებს იმავე სისტემებს.იგივე მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას რელაქსაციისთვის.გარკვეული სურნელის სუნით, როცა მოდუნებულ მდგომარეობაში ხართ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სურნელი დასვენების განცდაში მაშინაც კი, როცა ის არ არის.

ასე რომ, ისინი ნამდვილად მუშაობენ თუ არა?

ეთერზეთებმა შეიძლება იმუშაონ ან არ იმუშაონ, როგორც რეკლამირებულია და ამის თქმა ძნელია, რადგან ძალიან ცოტა კვლევა ჩატარდა.მცირე რაოდენობის კვლევა, რომელიც არსებობს, აჩვენებს რამდენიმე საინტერესო გავლენას მათ გამოყენებაზეფიზიოლოგიურად სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში, კუჭ-ნაწლავის სიმპტომები, აკნე, წამლისადმი მდგრადი ბაქტერიები და სხვა.თუმცა, როდესაც საქმე ეხება კონკრეტული ეთერზეთების ეფექტს განწყობაზე, მტკიცებულება ბუნდოვანია.ეთერზეთების, როგორც სასიამოვნო სუნის გამოყენებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში, შეუძლია ძლიერი გავლენა მოახდინოს როგორც განწყობაზე, ასევე ფიზიოლოგიურ სიმპტომებზე სურნელოვანი ასოციაციის და პლაცებო ეფექტის საშუალებით.იმის გამო, რომ არომათერაპიას აქვს რამდენიმე უარყოფითი ეფექტი, არ არის საზიანო მისი გამოყენება თქვენს სასარგებლოდ და თქვენ შეიძლება განკურნოთ საკუთარი თავი ამ პროცესში.სიმართლე ისაა, რომ იგნორირება ძალიან კარგია.

ეძებთ საუკეთესო ეთერზეთებს?

მზად ხართ გადახვიდეთ და მიიღოთ ეთერზეთები თქვენთვის?ამ წყლებში ნავიგაცია შეიძლება აბსოლუტური იყოს, რადგან ამდენი განსხვავებული ბრენდია და ბევრი ინფორმაცია არსებობს.ჩვენ ვიცით, როგორ გრძნობთ თავს, რადგან ჩვენც იგივეს ვგრძნობდით.ასე რომ, ჩვენ შევკრიბეთ ეს ყოვლისმომცველი სახელმძღვანელო საუკეთესო ეთერზეთების შესახებ, რათა დაგეხმაროთ დაზოგოთ დრო, რომელიც დახარჯეთ იმის გასარკვევად, თუ რომელ ბრენდებს უნდა ენდოთ ჩვენს შესყიდვებს.