როგორ გამოვიყენოთ არომათერაპია

არომათერაპიის გამოყენების მრავალი სახეობა არსებობს, როგორიცაა ბუნებრივი ფუმიგაცია, მასაჟი, ბანაობა და ა.შ.მასაჟის, ინჰალაციის, ცხელი კომპრესის, გაჟღენთის და ფუმიგაციის საშუალებით ადამიანებს შეუძლიათ სწრაფად შერწყმა.არომატული ეთერზეთები(ასევე უწოდებენ მცენარეთა ეთერზეთებს) სისხლში და ლიმფურ სითხეებში, რომლებსაც შეუძლიათ ორგანიზმში მეტაბოლიზმის დაჩქარება, ცოცხალი უჯრედების რეგენერაცია, სხეულის იმუნიტეტის გაძლიერება და შემდეგ ადამიანის ნერვული სისტემის, სისხლის მიმოქცევის სისტემის, ენდოკრინული სისტემის, კუნთოვანი ქსოვილის რეგულირება. , საჭმლის მომნელებელი სისტემა და გამომყოფი სისტემა და ა.შ.არომათერაპიის ზეთიხშირად გამოიყენება ბანაობისა და მასაჟისთვის, რბილი მუსიკის თანხლებით, ახალი და ტკბილი ყვავილოვანი სურნელი ცხვირს შორის, ძვლის ტვინში იწურება და მუქი სურნელი ცურავს, რაც მომხიბვლელ და რომანტიულ ტემპერამენტს გაძლევთ.

არომათერაპიის მკურნალობაისინი პოპულარობით სარგებლობენ მთელ მსოფლიოში და მოწონებულნი არიან ქალბატონების მიერ.მას შეუძლია მოხსნას სტრესი და კვებავს სახეს.სუფთა მცენარეული ეთერზეთი შეიცავს ბევრ პოლიფენოლს, რომელსაც შეუძლია ორგანიზმში ავტონომიური ნერვების სტიმულირება, ენდოკრინული სისტემის სტაბილური, ბუნებრივი და გამაგრილებელი, გაზრდის სიცოცხლისუნარიანობას.

არომათერაპია ჩაცმის ალტერნატიული ხელოვნებაა.ქალი სურნელის გარეშე ჰგავს ყავას შაქრის გარეშე.არომათერაპიის უმაღლესი მდგომარეობა არის სხეულის, გონებისა და სულის ერთიანობა.არომათერაპიის ეთერზეთებიძირითადად ამოღებულია მცენარეების ხილიდან, ყვავილებიდან, ფოთლებიდან, ფესვებიდან ან თესლიდან.მათ აქვთ ანტიბიოზის, სტერილიზაციისა და დეტოქსიკაციის ეფექტი.მათი გაცხელება დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში შეიძლება შეამციროს ჰაერში ბაქტერიების რაოდენობა.

ეს სტატია ძირითადად წარმოგიდგენთ არომათერაპიის გამოყენების 6 გზას:

1. სურნელით ცხელი წყლით

ეთერზეთების გამოყენების უმარტივესი გზაა ზეთის ჩაწვეთება ცხელ წყალში, რათა სურნელი მთელ სახლში გავრცელდეს.განსაკუთრებით ოფისში, თქვენ არ შეგიძლიათმსუბუქი არომატის ნათურებირომ აღარაფერი ვთქვათ სანთლებზე, ფინჯანში ცხელი წყლის გამოყენება არომატის გავრცელების დასაჩქარებლად ყველაზე ეფექტური მეთოდია.

არომატი

2. არომატის ღუმელი და არომატის დიფუზორი

თუ თქვენ გჭირდებათ დიდი ხნის სუნამო, შეგიძლიათ აირჩიოთ არომატული ღუმელი ან ღუმელიელექტრო არომატის დიფუზორითბება ელექტროენერგიით.თასში დაამატეთ წყლის 2/3 და დაამატეთ 1-2 წვეთი ეთერზეთი, შეგიძლიათ დატკბეთ არომატით.არომატული ღუმელი უფრო იაფია, მაგრამ არ არის უსაფრთხო და დიდხანს ვერ იწვება.არომატი ავრცელებს ნათურის მიერ გამომუშავებულ სითბოს გასათბობად, ტემპერატურის რეგულირება შესაძლებელია დაბნელებით, ხოლო სტილები მრავალფეროვანი და ლამაზია.

3. სუნი მაგიდის სანათით

თუ არ გინდა იყიდოარომატის დიფუზორით განათება, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინკანდესენტური ნათურა სახლში.დაასხით ეთერზეთი აბაჟურზე (სასურველია ქსოვილზე) და ღამით ნელ-ნელა აორთქლდება.ლავანდის საოცარ სურნელში ძილი რა სანატრელია.

4. დაასველეთ ხელები არომათერაპიის საშუალებით

როდესაც ზამთარი მოდის, ხელები ყოველთვის ცივია.ჩაასხით ქვაბში ცხელი წყალი, დაამატეთ 1 ~ 2 წვეთი საყვარელიარომათერაპიის ზეთი, ხელები და მაჯები წყალში დაასველეთ.ამავდროულად, შეგიძლიათ დააჭიროთ ხელის აკუპუნქტურულ წერტილებს ისე, რომარომათერაპიამოგცემთ მუშაობის მოტივაციას.

5. ფეხის აბაზანა არომათერაპიით

ფეხებზე ბევრი აკუპუნქტურის წერტილია.ძილის წინ გამოიყენეთ ცხელი წყლით ქოთანი, რომელსაც შეუძლია ფეხის დაბანისთვის ტერფების ჩაძირვა 1-2 წვეთი ეთერზეთებით.ფეხების დატენვისას, ასევე შეგიძლიათ მოუსმინოთ მუსიკას წიგნის კითხვისას.თუ თქვენ გაქვთ მზად თერმოსი, შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს გაათბოთ წყალი, რათა ფეხის აბაზანა უფრო საფუძვლიანი და სასიამოვნო გახადოთ.

6. სახის სილამაზე არომათერაპიით

სახის დაბანის შემდეგ დაუმატეთ 1 ~ 3 წვეთიარომატული ზეთიცხელ წყალში და ორთქლს 10 წუთის განმავლობაში ადუღეთ სახეზე.სხვადასხვა ტიპის კანისთვის საჭიროა განსხვავებულიეთერზეთები.სახის ორთქლის მოხარშვისას ასევე შეგიძლიათ დაიფაროთ თავი და სახე დიდი პირსახოცით, რათა ორთქლი არ გაჟონოს და ეს გააძლიეროს ეფექტს.

ჩვენი კომპანია უზრუნველყოფსბლუთუზი დინამიკის არომატის დიფუზორი, სურნელის არომატის მანქანადა სხვა სახის არომატის დიფუზორები.თუ გაინტერესებთ, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ.